第七周菜谱
年10月14日（星期一）早餐柴鱼花生粥三丝炒米粉面包豆浆午餐豉油鸡萝卜丝炒肉片时蔬水果红萝卜剑花猪骨汤晚餐冬瓜鸭虾米蒸水蛋时蔬冬瓜肉片汤宵夜水果年10月15日（星期二）早餐小米粥肉末蒸肠粉鸡蛋玉米午餐茶树菇蒸鸡罗汉斋时蔬霸王花无花果猪骨汤晚餐圆椒咕噜肉红烧茄子时蔬西红柿紫菜肉片汤宵夜西米红豆糖水年10月16日（星期三）早餐螺丝粉淮山瘦肉粥提子蛋糕豆浆午餐油炸香芹炆鸭三色水蛋
时蔬水果木瓜花生猪骨汤
晚餐烤鸡亦根蒜香肉末炆豆腐
时蔬丝瓜肉片汤
宵夜面包年10月17日（星期四）早餐菜干猪骨粥三丝炒河粉面包蕃薯午餐西兰花炒鸡肉蒜蓉肉末蒸娃娃菜
时蔬鸡骨草猪骨汤
晚餐卤水鸭土豆丝炒瘦肉
时蔬蕃茄蛋花汤
宵夜蛋挞年10月18日（星期五）早餐通心粉蕃薯粥红豆糕豆浆午餐卤水鸡腿蕃茄炒蛋
时蔬水果赤小豆粉葛猪骨汤
晚餐豉汁南瓜蒸肉片节瓜粉丝虾米煲
时蔬节瓜咸蛋肉片汤
宵夜年10月19日（星期六）早餐白果腐竹粥三丝炒面面包玉米午餐姜丝鸡木耳青瓜炒肉片
时蔬淮山鸡脚猪骨汤
晚餐香芋炆鸭节瓜炒肉片
时蔬紫菜肉片汤
宵夜年10月20日（星期日）早餐香菇瘦肉粥三丝炒米粉面包蕃薯午餐土豆炆鸡莲藕炒肉片
时蔬红豆莲藕猪骨汤
晚餐萝卜牛腩肉末蒸水蛋
时蔬芥菜咸蛋汤
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