本周食谱
FOODOFTHEWEEK
吃甚么
吃阳东区博恒精英学塾美食
太好吃了
再来一份
好吃到哭
周一（7.18）
FOOD
早饭：甜麦包、白粥（炒肉丝豆豉瓜咸、卤花生米）
课间餐：面包
午饭：豉油鸡、青瓜炒鱼腐、青豆玉米炒丁、炒青菜、药材煲鸡汤
晚饭：香芹肉丝、醋溜洋芋丝、豉汁肉丸、炒青菜、玉米红萝卜尾骨汤
夜消：银耳雪梨红枣圆肉糖水、椰丝包
周二（7.19）
FOOD
早饭：叉烧包、肉丸肉丝酱香拌面
课间餐：香芋包
午饭：香芋蒸排骨、三丝炒粉丝、圆椒炒腩肉、炒青菜、黄豆菜干脊骨汤
晚饭：葱油爆鱼肉、韭菜煎蛋、葱花鱼饼、炒青菜、咸蛋丝瓜肉丝汤
夜消：花生杂粮肉粥、甜馒头
周三（7.20）
FOOD
早饭：马拉盏、白粥（炒榨菜丝、肉末炒花生米）
课间餐：芒果味包
午饭：香菇芹菜鸡丝、冬瓜焖肉丸、番茄炒鸡蛋、炒青菜、红豆白萝卜脊骨汤
晚饭：晚饭：烤鸡扒、菜花炒腩肉、虾肉蒸水蛋、炒青菜、鸡骨草筒骨汤
夜消：椰奶香芋西米露、葱油包
周四（7.21）
FOOD
早饭：鱼丸肉丝白萝卜汤贝壳粉、肉菜蒸包
课间餐：蒸香芋
午饭：红烧肉、豆角炒肉丁、豆泡白菜炒肉、炒青菜、虫草红枣炖脊骨汤
晚饭：烤鸡翅、菜花炒腩肉、鲍菇焖肉片、炒青菜、冬瓜薏米炖脊骨汤
夜消：玉米鲜鸡粥、蛋糕
周五（7.22）
FOOD
早饭：莲蓉包、茄汁瘦肉汤面条
课间餐：沙琪玛
午饭：宫爆鸡丁、西蓝花炒鱼腐、萝卜焖虾肉、炒青菜、紫菜鸡蛋肉丝汤
阳东区博恒精英学塾-学年第一学期男生涯教官任用通告
阳江市阳东区博恒精英学塾（原阳东一中隶属精英学塾）秋天回生报名指派
“小小科学家”，谋求科技的奥妙！
编纂
陈晓怡
审稿
项华康
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