五指毛桃是一种中药材，也是广东人特别喜好的最好煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋灵活的工效，尤为是在春夏之季多饮用些五指毛桃汤，能够起到祛湿、灵活的工效。罕见的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等；其余配料上的话有土茯苓、党参、牛鼎力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。
这日在这边就给众人讲解下，对于五指毛桃煲汤的统统做法，众人能够收藏哦。
一、
材料：五指毛桃克、土茯苓50克、干香菇50克、钱袋豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。
做法：
1、把通盘的原材料都处置好，洗净之后，放入净水中浸泡30分钟时候。
2、之后把处置好的材料都一同放入出来汤煲内，加热满盈量的净水，盖盖子。
3、大火烧开之后，转小火连续慢炖2小时，着末加盐调味便可喝汤。
工效：此汤无益气补虚、行气解郁、壮筋灵活、健脾化湿、止咳化痰。
二、
材料：龙骨克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，食盐。
做法：
1、把五指毛桃用净水浸泡15分钟的时候；猪龙骨斩块，放入滚水中，焯去血水和腥味，捞起。
2、接着把五指毛桃和龙骨一同放入进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，满盈量的净水。
3、大火烧开后，转小火连续慢炖2小时的时候，着末调味便可。
工效：此汤具备健脾化湿、行气化痰的工效。
三、
材料：猪骨克、新鲜牛鼎力克、五指毛桃克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适当。
做法：
1、把猪骨头洗净，斩块，放入滚水中焯去血水，捞起备用。
2、接着把牛鼎力洗净；五指毛桃洗净；麦冬洗净。
3、锅内插足满盈量的净水，把麦冬、牛鼎力倒入出来，
4、接着把猪骨头、五指毛桃也一同倒入出来汤锅内。
5、大火煮开后，转小火连续慢煮2-3小时，关火前加盐调味便可开吃。
工效：此汤具无益气生津、健脾益胃、滋养强身的工效。
四、
材料：猪骨头2块、鸡腿1个、五指毛桃克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2-3片、食盐一些。
做法：
1、把猪骨头洗净，斩块，放入净水中，加姜片一同煮开，焯血水后，捞起；放入鸡腿进滚水中也焯1分钟时候。
2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用净水浸泡20分钟时候，洗涤明净。
3、把灼汤后的猪骨、鸡腿别离洗去浮沫之后，放入汤锅内，加适当净水10碗左右，再有其余的材料，大火烧开。
4、撇去浮沫之后，转小火连续慢煲2小时，关火后调入适当的食盐调味便可。
工效：此汤有清热祛湿、清肝润肺的工效。
五、
材料：土茯苓、五指毛桃、猪骨；配料：食盐、姜片。
做法：
1、新鲜土茯苓切片，洗净；五指毛桃切段，洗净；猪骨斩块之后，放入滚水中焯血水，洗净。
2、把处置好的材料一同放入汤煲内，插足姜片和净水，大火煮开，转小火连续煮2小时。
3、着末遵循自身口味喜好插足适当的食盐调味便可享受。
工效：土茯苓性味、甘淡平，首要工效是解毒、除湿、利关节；五指毛桃性甘微温，首要工效是健脾化湿、行气化痰、舒筋灵活。一同入汤的留意工效是舒筋灵活、健脾祛湿。
六、
材料：排骨30克、五指毛桃克、党参10克、黄芪20克；食盐、红枣、枸杞各适当。
做法：
1、五指毛桃洗净，斩短一些；党参、黄芪别离洗净；排骨也一同放入滚水中焯汤一下。
2、焯汤的排骨洗净，放入纱煲内，插足党参、黄芪、五指毛桃、红枣、枸杞，插足适当的净水。
3、盖盖子，大火烧开，换小火连续慢炖煮1.5小时，关火加盐调味便可食用。
工效：自身五指毛桃就具备健脾补肺、利湿舒筋、行气补益的工效，和党参、黄芪一同煲汤的话，能够抵达益气补血的工效。
七、
材料：猪瘦肉半斤、五指毛桃1把、芡实1小把、云苓1小把、蜜枣1个、姜片2片、枸杞适当、食盐适当。
做法：
1、猪瘦肉切块之后，放入锅内，插足适当的净水，姜片，大火煮开，焯去血水，捞起过冷水。
2、五指毛桃洗净，切短一些；其余的材料别离洗净。
3、把处置好的材料一同放入汤煲内，插足满盈量的净水，大火煮开，转小火连续慢煮1.5-2小时。
4、饮用以前加盐调味便可。
工效：此汤可行气解郁、壮筋灵活、健脾化湿、止咳化痰，对支气管炎、气虚、食欲不振、血虚、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病征都有肯定的影响。
八、
材料：水鸭半只。五指毛桃一小把、海底椰适当、芡实10颗、淮山适当、生姜2片。
做法：
1、把水鸭切开，放入滚水中水去血水，捞起用冷水冲去浮沫备用。
2、五指毛桃洗净，斩成一段段的，或是尧好一团团的；海底椰洗净；淮山和芡实提早浸泡一小时。
3、之后把水鸭、五指毛桃、芡实、海底椰、淮山、姜片一同放入炖盅内，加满净水。
4、放入蒸笼内，隔水炖盅2小时，出锅以前遵循自身苦味加盐调味便可。
工效：五指毛桃特有健脾补肺、利湿舒筋的工效；加之海底椰和芡实、淮山均能够通气利湿，对有痰和筋骨补适都有很好的疗效；水鸭性凉，合适夏日煲汤，恰当体内有热、上火的人食用。此汤合适发低热、体质空虚、食欲不振、粑粑枯燥和水肿的人食用。
九、
材料：猪手0克、五指毛桃50克、胡萝卜1根、食盐适当、姜2-3片。
做法：
1、猪手洗净之后，切成大块，放入净水锅内，加料酒和姜片一同煮沸去血水和浮沫，几分钟后捞起。
2、五指毛桃洗净，斩成小段；胡萝卜洗净，切成大块。
3、之后通盘材料一同放入锅内，加水煮开，转文火连续慢煮2小时。
4、煮到猪手软烂的时刻，加些盐调味便可开吃。
工效：此汤对于舒筋灵活特别的有工效，有行气利湿、舒筋灵活的便宜。
十、
材料：猪瘦肉、五指毛桃、芦根、石斛、姜片。
做法：
1、把瘦肉洗净，切块，飞水备用，云云能够去掉瘦肉的血水和腥味。
2、把五指毛桃洗净，斩成小段；芦根洗净，切成段；石斛洗净，切成段。
3、之后把瘦肉、五指毛桃、芦根、石斛一同法子炖盅内，加适当的净水。
4、大火煮，烧开换小火连续炖盅2小时，着末加盐调味便可饮用。
工效：此汤滋味鲜美，养分丰厚，有清热生津、益气滋养的工效。
十一、
材料：光鸡1只、猪瘦肉克、五指毛桃50克、生姜3片；红枣、枸杞、蜜枣个适当。
做法：
1、把光鸡去内脏、头尾，切成大块；猪瘦肉也一同洗净，切成大块。
2、烧开以锅净水，把鸡肉和猪肉一同倒入出来，加料酒和姜片一同煮去血水和腥味。
3、捞起之后，用净水冲刷一下，去掉个中的浮沫后，放入汤煲内。
4、插足洗净的五指毛桃、姜片、红枣、枸杞、蜜枣，再有满盈量的净水，以没过材料为主。
5、大火烧开后，转文火连续慢煲2小时，食用以前加盐调味便可。
工效：此汤的首要工效是健脾胃、祛湿困、舒筋络。
十二、
材料：老母鸡半只、五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、甜玉米1根。
配料：姜片、食盐、净水。
做法：
1、母鸡洗净，斩成块，尔后凉水入锅，烧开后倒入母鸡肉，焯去血水后洗净，沥干水份。
2、五指毛桃、沙参、海底椰用净水浸泡5分钟的时候，尔后洗净沥干水份。
3、之后把五指毛桃、沙参、海底椰、鸡肉、姜片一同放入纱煲中，插足没过材料的净水。
4、大火煮开后，改小火连续慢炖30分钟时候，之后把玉米切段放入，连续煲20分钟时候。
5、竹荪用温水泡发后，把顶部的网状物资给去掉，流下白色的菌柄，切成小段。
6、之后插足处置好的竹荪，连续煲煮10分钟左右的时候，加盐调味便可食用。
工效：此汤可润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增加体质。
五指毛桃煲汤的统统做法都在这边了，期望煲汤的友人能够收藏哦。五指毛桃煲汤的滋味很香浓，宛如有一股浓烈的奶香味，喝起来十分开胃、适口。
本文编辑：佚名
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