幼儿第21周食谱
幼儿夏季饮食小提示：
多吃蔬菜增强免疫
多喝温水少喝饮料
不吃生冷预防腹泻
荤素搭配营养均衡
7月-4日
星期一美食
早餐：蔬菜瘦肉汤面
水果：时令水果
中餐：卤汁鸡腿、肉沫南瓜、生地麦冬豆腐瘦肉汤、白米饭
午点：红豆糕、牛奶
7月-5日
星期二美食
早餐：皮蛋瘦肉粥
水果：时令水果
中餐：红烧狮子头、蚝油肉沫娃娃菜、鸡骨草红萝卜猪骨汤、白米饭
午点：蔬菜肉沫螺蛳粉、牛奶
7月-6日
星期三美食
早餐：红萝卜瘦肉通心粉
水果：时令水果
中餐：红萝卜玉米蒸肉饼、蒜香肉粒椰菜、紫菜瘦肉蛋花汤、白米饭
午点：八宝粥、牛奶
7月-7日
星期四美食
早餐：南瓜小米瘦肉粥
水果：时令水果
中餐：粉丝肉粒蒸水蛋、腊味胡萝卜、黑豆陈皮猪骨汤、白米饭
午点：红萝卜瘦肉贝壳粉、牛奶
7月-8日
星期五美食
早餐：红萝卜瘦肉上汤米粉
水果：时令水果
中餐：五彩焖豆腐、红萝肉粒青瓜丁、四味瘦肉汤、白米饭
午点：奶香馒头、牛奶
编辑：陈依娜
审核：黄晓芳
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