每日一膳五指毛桃鸡骨草猪骨汤

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材料：五指毛桃30克，鸡骨草30克，薏苡仁30克，猪骨克（2人份）

做法：将猪骨焯水，药材洗净，一起放入沙锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味便可食用。

成果：健脾祛湿清热。

成果：脾虚湿阻化热者，常见腹胀腹痛、语气重、大便臭秽、舌淡红，苔黄腻等症。

原因：黄穗平说脾胃

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