您现在的位置: 鸡骨草 > 鸡骨草性状 > 正文 > 正文

农村的经济条件有限,该如何有效的养肝护肝

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/8/13 20:22:59

俗话说“养肝就是养命”,越来越多的人意识到肝脏对于我们身体健康的重要性。但是,不管是因为医疗条件还是认知水平还是经济条件,使得肝病在农村更难控制。很多村民朋友发现肝病时已经到了无法控制的中晚期,结果很遗憾。那么如何在农村更好的护肝养肝呢?

护肝,先减少对肝的继续伤害!

要想护肝,先要了解哪些行为是伤肝的,把伤肝的行为制止,才是护肝的第一步!我们都知道伤肝的行为有很多,比如说熬夜、酗酒、药物、情绪等等。

首先,熬夜这一点我们不太担心,因为相对于城市,农村的作息相对更加规律,很多村民都有早睡早起的好习惯。但是近年来农村也有一些年轻人迷恋上了赌博,甚至是彻夜不归的赌,赌场的环境很封闭,乌烟瘴气,在这样一个烟熏缭绕的环境下一夜未眠,对于肝的伤害可想而知。

其次是酗酒,农村人的社交相对封闭,遇到红白喜事更容易聚集,酗酒划拳不在少数,碰面就喝一喝就多是常态。要知道喝酒最伤肝了,一次醉酒就等同于是得了一次急性肝炎,长期喝酒更容易得酒精肝。

最后是药物滥用,因为医疗条件有限,很多人生病了要么自己扛着,要么是凭借经验或听信他人意见胡乱用药,滥用药不仅对病情不利还会有严重的伤肝行为,毕竟药物代谢主要靠肝脏,是药三分毒!

以上说的主要是非病毒性肝损伤,还有一种是病毒性肝损伤,像甲型和戊型是由口-粪途径传播,平时要注意食品卫生和餐具消毒,采用分餐方式就可有效避免;而乙型、丙型和丁型肝炎主要的传播途径是血液传播。

护肝,一定要定期体检!

其实,现在农村的交通已经很便利了,很多村里都有了村村通,医保制度的完善,村民朋医院做健康体检已经不再是什么难事。要想护肝除了杜绝以上说的几件伤肝事情:要少熬夜、戒烟酒、合理用药之外,更重医院体检(五项及肝功能的检查),这样才能及时了解肝脏的健康情况,尤其是已经得了肝炎的病人更要及时了解,必要时需要医生介入药物治疗。

农村养肝小方推荐:

鸡骨草:这在南方的农村里很常见,因为叶子像鸡骨头一样,《岭南采药录》记载清郁热,舒肝,和脾,续折伤。因此在民间,人们常用它来治疗疸型肝炎、胃痛、风湿骨痛等。食用方法:入药、煲汤、晒干泡茶都可以。

还有一种在北方的农村很常见,就像是小葡萄,叫女贞子,其实它也是一种中药材,有补肾滋阴、养肝明目的功效。农村人常用它泡酒来喝,补益肝肾用。

当然了,如果用以上两种中药作治疗用的话,一定要在专业医生的指导下进行哦。




本文编辑:佚名
转载请注明出地址  http://www.jigucaoa.com/jgcxz/11720.html

Copyright © 2012-2020 鸡骨草版权所有



现在时间: