春季养肝正当时
立春节气之后，就该开始按春生夏长秋收冬藏的特点，顺时养生。
中医认为，春属木，与肝相应，故春季养生应着重于养肝，以保护初生之阳气。
中医理论认为“肝主情志”“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅，力戒暴怒或心情忧郁。
春天可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪，使春阳之气得以宣达。
在饮食上，可少酸加辛。
中医认为，酸性收敛，入肝经，不利于阳气生发和肝气疏泄，因此春季饮食应少吃酸性食物，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。
今天给大家推荐一款春季养肝的汤品——鸡骨草煲猪横利汤，有空赶紧来试一下吧~
第1步：猪横利洗净血水，切片后焯水备用。鸡骨草洗净，姜切片。
第2步：依次放入材料，加适量水，煲好后放适量盐调味即可。
春季湿气重，肝火旺，赶集试试这款汤品吧~
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