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25周食谱
年8月9日—年8月13日
星期一
年8月9日
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早餐：菠菜肉茸粥、纸杯蛋糕
营养餐：苹果、雪梨
午餐：冬菇木耳蒸鸡、香炒菜心、米饭
午点：莲子百合银耳糖水、叉烧包
星期二
年8月10日
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早餐：青菜肉丝汤面
营养餐：纯牛奶
午餐：瑶柱粉丝蒸水蛋、蒜蓉油麦菜、
米饭
午点：鸡骨草煲猪横利、玉米棒
星期三
年8月11日
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早餐：猪肝菜干粥、干蒸
营养餐：圣女果、香蕉
午餐：五彩肉丁、肉滑炒菜花、米饭
午点：肉末青菜通心粉
星期四
年8月12日
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早餐：番茄肉末汤河粉
营养餐：苹果、番石榴
午餐：肉碎烩豆腐、蒜蓉生菜、米饭
午点：眉豆瘦肉粥、奶香馒头
星期五
年8月13日
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早餐：杞子猪肝瘦肉粥、叉烧包
营养餐：西瓜、火龙果
午餐：莲藕马蹄剁肉饼、炒青瓜、米饭
午点：牛奶、QQ包
饮食小贴士
孩子的身高问题相信是所有家长都比较关心的，研究表明，身高与饮食有很大的关系，那么在夏日炎炎的季节里面吃什么可以长高呢？
推荐食谱
虾皮碎菜蛋羹
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个
做法：
1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；
2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；
3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；
4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。
功效：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收。
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本文编辑：佚名
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