.6.21-.6.27菜谱
星期一
早餐：豆浆、菜干瘦肉粥、
什菜炒河粉、玉米
午餐：豉油鸡、肉松炆蕃茄、时菜
水果、眉豆花生鸡脚汤
晚餐：南瓜蒸肉丸、云耳青瓜炒肉片
时菜、紫菜蛋花汤
宵夜：面包
星期二
早餐：皮蛋瘦肉粥、肉丝汤面
茶叶蛋、玉米
午餐：菜花炒滑鸡、金汁鲜菇烩豆腐、时菜
水果、清补凉猪骨汤
晚餐：玉米蒸肉饼、豆角紫苏烧茄子
时菜、冬瓜肉片虾皮汤
宵夜：水果
星期三
早餐：豆浆、淮山瘦肉粥
三丝炒米粉、面包
午餐：豉汁蒸草鱼、酸辣土豆丝炒肉片
时菜、水果、淮山肇实猪骨汤
晚餐：五味鸭、支竹冬瓜烩肉沫
时菜、芥菜咸蛋汤
宵夜：蛋挞
星期四
早餐：玉米瘦肉粥、鸡蛋炒面
蕃薯、蛋糕
午餐：虫草花大枣?鸡、红烧豆腐炆瘦肉
时菜、水果、莲子冬瓜老鸭汤
晚餐：肉末炒滑蛋、云耳松花炒肉片
时菜、蕃茄蛋花汤
宵夜：西米红豆糖水
星期五
早餐：豆浆、蕃薯瘦肉粥
三丝炒河粉、饺子
午餐：卤汁鸡腿、香芹青瓜炒叉烧
时菜、水果、鸡骨草猪骨汤
星期日
晚餐：三杯鸡、花生黄豆炆花腩
时菜、玉米菜干猪骨汤
宵夜：水果
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
