湿热难耐来个鸡骨草煲猪骨

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材料：猪骨克，鸡骨草30克，土茯苓15克，赤小豆15克，扁豆15克，陈皮1片，蜜枣2个，生姜3片，食盐适量。

做法：食材洗净，放入电压力锅，按煲汤键或是电饭煲，按煮饭键，开后，20分钟关电，关电，关电，重要事说三遍。再焖20分钟，加盐调味，汤成。

注:

赤小豆和扁豆洗净后最好用浸泡1小时。

鸡骨草，清热解毒，利湿。

湿热:舌质红、舌苔腻、厚、发黄，黄的颜色越深说明热越重，而舌苔越厚说明湿邪越重。

鸡骨草新鲜鸡骨草白扁豆电压力锅电饭煲


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