（6月21日-6月25日）
星期一
能量早餐
鸡肉生菜排骨面
干蒸
活力水果餐
黑美人西瓜、花豆
丰盛午餐
炒冬瓜
香菇头菜蒸肉饼
紫菜玉米肉丸蛋花汤
甜蜜午点
绿豆海带糖水
紫薯卷
星期二
能量早餐
皮蛋瘦肉粥
玉米
活力水果餐
香蕉
花生
丰盛午餐
煲小白菜
土豆焖鸡肉
雪梨南北杏猪肺猪骨汤
甜蜜午点
雪梨鸡蛋花菊花茶
小葱花卷
星期三
能量早餐
红豆猪仔包
牛奶
活力水果餐
火龙果、鹰嘴豆
丰盛午餐
肉蓉娃娃菜
南瓜焖瘦肉沫
西红柿肉丸蛋花汤
甜蜜午点
生菜番茄肉沫贝壳粉
星期四
能量早餐
胡萝卜玉米鸡肉丝汤米粉
鱼蛋
活力水果餐
哈密瓜、提子干
丰盛午餐
蒜蓉油麦菜
叉烧虾皮蒸滑蛋
冬瓜薏米白扁豆煲番鸭
甜蜜午点
香芋西米露、肠仔包
星期五
能量早餐
南瓜鸡肉小米粥、蒸红心红薯
活力水果餐
雪梨、毛豆
丰盛午餐
香菇焖鸡腿
西红柿炒蛋
罗汉果瘦肉汤
甜蜜午点
纸杯蛋糕、牛奶
下
周
食谱
谱
Learntocookdeliciousfood
星期一
早餐瑶柱瘦肉粥、奶香小馒头水果餐黑美人西瓜、花生午餐1、清炒大白菜2、土豆焖瘦肉沫3、海底椰煲瘦肉汤午点玉米肉沫排骨面粉星期二
早餐茄汁肉沫捞肠粉水果餐香蕉、花豆午餐1.炒平包菜2.南瓜焖瘦肉沫3.罗汉果煲瘦肉汤午点八宝粥、妙芙蛋糕星期三
早餐生菜肉丝汤米粉水果餐番石榴、鹰嘴豆午餐1.五彩缤纷烩饭2.香茜豆腐鲫鱼汤午点罗汉果菊花鸡蛋花茶、红心红薯
星期四
早餐牛奶、黑芝麻包水果餐雪梨、毛豆午餐1、炒黄豆芽2、冬瓜玉米粒焖双丸3、紫菜玉米蛋花汤午点胡萝卜玉米粒贝壳粉
星期五
早餐枸杞淮山瘦肉粥水果餐苹果、南瓜籽仁午餐1.肉沫炒冬瓜2.番茄炒蛋3.鸡骨草猪横利猪骨汤午点小葱花卷、牛奶
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本文编辑：佚名
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