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营养均衡健康成长童安幼儿园本周

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/6/24 16:44:02
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童安幼儿园每周营养食谱(.5.31—.6.4)

周一

营养早餐:淮山枸杞粥营养土鸡蛋

课间水果餐:哈蜜瓜

能量午餐:云耳香菇粉丝虾米炖肉沫、瘦肉蒸滑蛋、鸡骨草猪横利汤

美味午点:胡萝卜肉丝汤面

开心晚餐:青瓜炒肉片蒜蓉生菜紫菜蛋花汤

云耳香菇粉丝虾米炖肉沫

哈密瓜

胡萝卜肉丝汤面

鸡骨草猪横利汤

周二

营养早餐:番茄鸡蛋瘦肉汤面

课间水果餐:西瓜+小番茄

能量午餐:香草鸡扒、肉酱焗意粉、黄金玉米棒、花菜胡萝卜炒肉片

雪梨海底椰瘦肉汤

美味午点:淮山百合玉米粥花卷

开心晚餐:番茄炒蛋盐焗鸡中翅冬瓜虾米瘦肉汤

香草鸡扒

西瓜

蒸蛋糕

周三

营养早餐:生菜瘦肉汤饺子

课间水果餐:夏橙

能量午餐:缤纷多彩肉丁烩饭、菜花炒肉片、玉米淮山龙骨汤

美味午点:菜心粒瘦肉粥光酥饼

开心晚餐:五彩肉丁素炒莲藕片生菜瘦肉汤

菜花炒肉片

夏橙

菜心粒瘦肉粥

玉米淮山龙骨汤

周四

营养早餐:牛奶麦片奶酪条

课间水果餐:苹果

能量午餐:胡萝卜玉米蒸肉饼、素炒青瓜丝、茶树菇红枣老鸭汤

美味午点:木瓜雪耳鸡蛋糖水

开心晚餐:云耳冬菇蒸肉饼蒜香肉丝包菜番茄豆腐汤

胡萝卜玉米蒸肉饼

苹果

木瓜雪耳鸡蛋糖水

茶树菇红枣老鸭汤

周五

营养早餐:生菜猪肝瘦肉粥小面包

课间水果餐:火龙果

能量午餐:瘦肉瑶柱蒸水蛋蒜蓉炒生菜

美味午点:花生眉豆瘦肉粥豆沙包

开心晚餐:肉炒土豆丝水蒸滑蛋白瓜瘦肉蛋花汤

番茄牛肉炒蛋

火龙果

花生眉豆瘦肉粥

肉沫娃娃菜

本周推荐

玉米淮山龙骨汤

营养价值作用:山药龙骨汤有着很好的镇静作用,焦虑、失眠、烦躁的人通过喝山药龙骨汤,能够达到很好的安神、平缓情绪的功效。山药还能够健脾胃,对于脾湿所导致的大便黏滞、身体容易发生疲劳、总是感觉头脑不清醒,通过吃山药龙骨汤去除脾湿而达到强壮身体的功效。山药龙骨汤当中也富含黏多糖的物质,提高机体的免疫力、预防感染性疾病、提高身体素质方面的功效也会非常明显。

注:根据市场供应情况,在保证营养结构合理的情况下,个别品种有可能调整。

餐桌礼仪是指:幼儿在就餐时应该遵守的基本的行为要求

?饭前要洗手

?就餐姿势端正(身体不能趴在桌子上,一手把碗一手拿餐具,保证双手在桌面上,双腿放在桌子下面,双脚尽量并齐。)

?口内有食物时,应避免说话

?吃饭时不乱跑,不直接用手抓食物

?咳嗽、打喷嚏应单手掩嘴朝向无人的一边

?自己不愿意吃的菜不能放在别人的碗里,喜欢的食物和大家一起分享

?不挑食,不剩饭

?饭后要用纸巾擦嘴,洗手漱口

?用餐结束要整理餐桌

中国素有“礼仪之邦”之称,中国传统礼仪文化源远流长。从小培养孩子们的就餐礼仪意义深远。童安幼儿园每周欢乐小“食”光,吃出优雅和自信。

童安幼儿园以前瞻性的办园理念、温馨典雅的环境创设;丰富多彩、形式多样的教学活动,以体艺为园所特色,创设多元化的课程模式。让孩子们在艺术中浸润、在运动中茁壮。在各种活动中得到视野的开阔、思维的创新、能力的提高和良好行为习惯的的养成。以培养具有中国情怀和国际视野的小领袖为目标,旨在打造一所国际化、高品质、高水准的高端幼儿园。

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本文编辑:佚名
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