.5.16-5.21
一切从心出发
精心制作健康美味
健康食谱
Monday星期一
早餐
白菜虾米瘦肉汤米粉
营养餐
混合坚果
火龙果
午餐
马蹄玉米粒肉饼
鸡蛋番茄
清保凉瘦肉汤
香米饭
午点
节瓜丝瘦肉蝴蝶粉
Tuesday星期二
早餐
猪肝瘦肉粥
番薯
营养餐
混合坚果
香蕉
午餐
瑶柱肉末蒸蛋
肉蓉菜心
茯苓黄豆猪骨汤
香米饭
午点
奶香麦片汤圆糖水
Wednesday星期三
早餐
肉酱烩面
菠菜瘦肉汤
营养餐
混合坚果
提子
午餐
番茄鸡扒
豆豉南瓜
海底椰雪耳鸡汤
香米饭
午点
紫菜肉蓉蛋花汤
奶香蛋糕
Thursday星期四
早餐
菜干咸猪骨粥
鸡蛋
营养餐
混合坚果
苹果
午餐
酱香猪柳条
肉蓉莴笋丝
南北杏雪梨煲鱼尾
香米饭
午点
红萝卜肉丝螺丝粉
Friday星期五
早餐
娃娃菜瘦肉汤通心粉
营养餐
混合坚果
提子、番石榴、西瓜
午餐
奥尔良鸡翅、肉咖喱鱼蛋、脆皮肠、蒜香菜花、鹌鹑蛋、三明治、干蒸、玉米棒、肉酱拌米粉
苹果雪梨雪耳瘦肉汤
午点
生日蛋糕
Friday星期五
早餐
香滑麦片
鸡蛋
营养餐
混合坚果
圣女果、苹果、番石榴
午餐
冬菇马蹄肉饼
肉末土豆丝
鸡骨草赤小豆猪横脷瘦肉汤
香米饭
午点
苹果百合瘦肉汤
奶香蛋糕
Saturday星期六
早餐
瘦肉青瓜丝汤米粉
营养餐
混合坚果
雪梨
午餐
糖醋肉丝
蒜香生菜丝
无花果瘦肉汤
香米饭
午点
菜丝瘦肉汤面
Friday星期五
早餐
香滑麦片
鸡蛋
营养餐
混合坚果
圣女果、苹果、番石榴
午餐
冬菇马蹄肉饼
肉末土豆丝
鸡骨草赤小豆猪横脷瘦肉汤
香米饭
午点
苹果百合瘦肉汤
奶香蛋糕
为什么要重视深色蔬菜？
在我们摄取的食物中，过去较多被称为非营养素生物活性成分，这类物质虽然不是机体生长发育的必需营养物质，但对维护人体健康、调节生理功能和预防疾病发挥重要的作用。
我们称之为“植物化学物”。
植物化学物包括：类胡萝卜素、叶绿素、花青素等。
那么为什么建议蔬菜要吃深色的呢？换言之，为什么要重视黄橙色、绿色、紫红色等深色蔬菜呢？
因为颜色是蔬菜营养素和植物化学物丰富的表现之一。
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新向阳新会区海悦幼儿园
招生对象：
2--6岁适龄儿童
如需预约参观及咨询学位，请致电：
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本文编辑：佚名
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