第十周营养食谱
融悦山居幼儿园
11月1日-1月5日
星期一11月1日
早餐
枸杞叶猪肝瘦肉汤
蒸饺
混合坚果
早点
圣女果
哈密瓜
午餐
红烧肉丸
香米饭
银耳蒸水蛋
莲藕花生骨头汤
清炒苋菜
午点
水晶蛋黄糕
晨光鲜牛奶
星期二11月2日
早餐
淮山薏米瘦肉粥
蒸糯玉米棒
水煮初生蛋
早点
香蕉
冬枣
午餐
香菇胡萝卜焖排骨
小河虾炒丝瓜
鸡骨草骨头汤
金银米饭
清炒小白菜
午点
晨光鲜牛奶
椰香紫薯面包
星期三11月3日
早餐
晨光鲜牛奶
枣夹核桃
咖喱鸡肉包
早点
香梨
无籽红提
午餐
番茄炒牛肉
松子青豆玉米炒肉
茶树菇老鸭扇骨汤
香米饭
清炒奶白菜
午点
鲜蔬瘦肉汤面条
盐水花生
星期四11月4日
早餐
美味汤米粉
五香鹌鹑蛋
香卤藕片
早点
巨峰葡萄
桔子
午餐
奥尔良烤翅
西兰花炒肉
胡萝卜玉米骨头汤
香米饭
上汤豆苗
午点
晨光鲜牛奶
牛角包
星期五11月5日
早餐
晨光鲜牛奶
蒸红薯
芝麻酱卷
早点
苹果
火龙果
午餐
四喜饭
板栗鸡汤
西葫芦炒瘦肉
午点
红枣桂圆黑米粥
原味蛋糕
温馨提示
1.天气渐冷，建议家长将小朋友水壶更换为保温水壶。
2.建议家长朋友们结合本园食谱合理安排晚餐。
3.建议在家每天饮奶ml或添加含钙食物，以保证钙的摄入量。
4.建议在家每周给宝宝吃一到二次深海鱼。
5.如当天食谱有幼儿忌食食物，家长需提前一天告知班老师，厨房根据班级老师反馈的情况，为幼儿提供特殊营养餐点。
图文编辑
魏钰兰
初审
赵璐
终审
周秀苹
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