其实现在是冬天，所以说水果可能变得稍微少一些了，但是大家也知道，由于我们生活水平越来越高了，所以说很多水果都是一年四季都能看到的，比如说像橙子苹果梨等，其实很多人特别喜欢吃橙子，因为橙子里面含有大量的维生素以及营养物质，所以说多吃一点橙子对于我们的身体来说是有很多好处的，那么怀孕之后孕妇可不可以吃橙子呢？其实如果怀孕之后还继续吃橙子的话，可能会给孕妇带来三个改变。接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
1、预防高血压
橙子里面除了含有维生素c之外，还有丰富的维生素p，这些维生素吃进去之后有利于提高孕妇的抵抗力和免疫力，而且还能够让孕妇的毛细血管弹性增强，这样一来就会让孕妇的血管越来越健康，也能够降低孕妇血管里面的护唇的含量，所以说多吃一点橙子能够预防妊娠期高血压的出现。
2、缓解便秘情况
很多孕妇在怀孕之后可能会出现便秘的情况，尤其是到了孕晚期，很多孕妇都会特别的难受，因为便秘让人苦不堪言，其实对于孕妇而言出现便秘是正常的情况，但是在怀孕期间是不能够吃药来解决的，这个时候我们可以多吃一点橙子，因为橙子里面含有大量的纤维素和果胶，吃了之后能够促进我们的肠胃消化，而且还有润肠通便的效果，对于缓解便秘有一定的作用。
3、开发智力
现在有很多孕妇都想方设法的能够给宝宝进行胎教，因为这样可以促进宝宝的大脑发育，其实在怀孕期间孕妇多吃一点橙子的话，也能够帮助宝宝开发智力，因为橙子里面含有大量的营养元素，尤其是维生素c的含量是非常多的，吃了之后能够被我们消化利用，然后摄入之后对于宝宝的智力发育有非常好的效果。
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