分享一个治心慌不寐(西医叫失眠).心脾血少.心虚怔忡.补气血.益心脾.安神益智的妙方：龙眼肉斤许，饭甑蒸熟，徐徐服之，皆大有功效，是能补心之明征。此方是名医张锡纯的经验方！原方出自张锡纯所著《医学衷中参西录》！清末民初名医张锡纯曾遇一少年，这少年心慌得睡不好觉，张锡纯诊完患者，说你这是心脾血少啊！就叫他去买野生桂圆，蒸熟以后每天吃上一点，吃到后面，这少年的病就好了。就是说这个桂圆啊：你生吃或者煮着吃，也能起到“补气血，益心脾，安神益智”的作用，但是它效果没有蒸过以后那么好。那么，要蒸多久呢？清代名医王孟英在其著作《随息居饮食首谱》又说了前后要“蒸到百次”，换算下来，大概要蒸够40个小时，所谓慢工出细活，之所以要蒸这么久，一方面是为了去掉桂圆的温燥之性，吃了不会上火；另一方面，经过蒸制的桂圆，味道从甘甜变为微苦，颜色也从黄褐色变为深褐色偏黑，肾色为黑，这样一来，它入心脾的同时，又分了一部分药性到肾，作用就更加全面了。《随息居饮食谱》为清·王士雄(字孟英)所撰，成书于清·咸丰十一年（），是一部著名的营养学专著。全书共一卷，列食物种，分水饮、谷食、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七类，每类食物多先释名，后阐述其性味、功效、宜忌、单方效方甚或详列制法，比较产地优劣等。论述清晰，重点突出，语言通俗易懂，是研究中医食疗法、养生保健、祛病延年的一本必备参考书。中医名著《医学衷中参西录》是张锡纯所著！衷中参西汇通中西医的思想使张锡纯找到全新的治学观点和方法。第一是抛弃崇古泥古、固步自封的观点，敢于创新，不全于故纸中求学问。从文献出发汇通中西医基本理论，并不足以解决当时的临床问题。这方面的与古为新主要得益于他的第二种观点和方法，即反对空谈的观点，崇尚实验方法。张锡纯虽无利用仪器进行实验室研究的条件，而他却能充分利用了自己长期临证实践的条件，尽一切可能通过切身体会去寻求知识。张锡纯的实验精神突出表现在两方面，一是对药物的切实研究，二是临床的细致观察，以及详细可靠的病历记录。他认为，学医的“第一层功夫在识药性……(仆学医时，凡药皆自尝试”)。自我尝试仍不得真知，则求助于他人之体会。为了研究小茴香是否有毒，他不耻下问厨师。其他药物毒如巴豆、硫磺，峻如甘遂、细辛、麻黄、花椒等，均验之于己，而后施之于人。对市药的真伪，博咨周访，亲自监制，务得其真而后己。因此张锡纯用药之专，用量之重，为常人所不及。特别是他反复尝试总结出(萸肉救脱，参芪利尿，白矾化痰热，赭石通肠结，三七消疮肿，水蛭散症瘕，硫黄治虚寒下利，蜈蚣、蝎子定风消毒)等，充分发扬了古人学说，扩大了中药效用。他对(生石膏、山萸肉、生山药)的研究，可谓前无古人。《医学衷中参西录》全书逾百万言，学者多感百读不厌，关键在于其内容多为生动详细的实践记录和总结，而绝少凿空臆说。其中张锡纯自拟方约首，古人成方或民间验方亦约首，重要医论百余处，涉及中西医基础和临床大部分内容，几乎无一方、一药、一法、一论不结合临床治验进行说明。重要方法所附医案多达数十例，重要论点在几十年临证和著述中反复探讨，反复印证，不断深化。因此，张锡纯被尊称为“医学实验派大师”。张锡纯全书载案逾千，轻浅之病记载稍略，重病、久病或专示病案者，观察记载无不详细贴切，首尾完整。当时国内西医病案及论文也多不及其著述资料翔实。文中以中医立论者，必征诸实验；沟通中西者多发人深思。读其书者或不能尽服其理，但必不以为作者妄言欺人或故弄玄虚以凑篇幅。勤于实践，切身体会，仔细观察，随时记录，不断整理提高，就是张锡纯的实验方法。???龙眼肉又叫桂圆:鲜者洁白晶莹，质嫩多脂，甘甜味美，素有(骊珠)之誉，堪称果中珍品。而干者养心安神、聪明增智、开胃益脾、补虚强身，又为医家恃重之物。龙眼最好的品种当数石峡龙眼！石硖龙眼又名十叶、石圆、脆肉等。原种出自广东南海平洲，是栽培历史悠久的鲜食名种，广泛传播至广东、广西等地。年清代名士赵古农择《龙眼谱》记述“粤之龙眼，当十叶为第一，十叶之名，俗化作石硖，石与十音类，硖与叶音似，其实此种则名十叶，盖凡龙眼叶或七片八片一桠不等，而此则一桠不等，故因以别其种也。又凡龙眼茎干其皮肤皆泡起如鳞，惟十叶皮泡细如薯皮，核色如金漆，他种核则如黑漆耳。其肉白而脆，其味香而甜，剥去其壳以纸裹之，行数里而纸不湿，此真十叶也，晒子食干，则肉绉如绉纱，经火培则不绉，味且减矣。石峡龙眼主要有3大色系，分别为黄壳石硖、青壳石硖与宫粉壳石硖。龙眼壳消疹止痒，功效不凡；龙眼核治金刃伤，功效甚验。小哥的家乡是中国著名的水果之乡广东省高州市:小哥家乡的龙眼和荔枝闻名中外！???小哥自从就对有(南国人参)之称的桂圆了然于心！小哥每年都亲自摘龙眼.龙眼核.龙眼壳！???健康非一日之功:小哥多次呼吁要懂得中医(春捂秋冻)的重要!要懂得(春夏养阳秋冬养阴)的重要!要懂得睡好(子午觉:即是北京时间晚上十一点之前睡觉,白天11点至13点午休)的重要!要懂得(法于阴阳,和于术数,起居有常,饮食有节!半夜不贪食,三更不贪色)的重要!要懂得〈晒背吸收阳气〉的重要！晒背的时间一般选择早上8点至11点,下午5点至7点!有些地方夏天晚上八点太阳才开始落幕,可适当选晒背时间!小哥多次阐述了古人变通之道:学以致用才是关键！做任何事须要举一反三灵活运用，不可拘泥！如果你真的想把身体调好，一定要从内去求，外求是求不到的。我看到有些人，什么都不想付出，不想付出时间来学习中医来自医自救，又不想花精力去找靠谱的大夫，他只会抱怨没有好中医，他只会抱怨中医太难学不会，他从来没想过靠自己!冯小哥介绍所有的方子绝不是号召你们去吃它，而是让你们了解它，需要的时候再用。切记切记。阳气具有温煦的作用，能够温暖人体的脏腑和四肢；阳气还具有卫外的作用，“阳者卫外而为固也”。当阳气不足时，人体推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。“没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看：阳萎则病，阳衰则危，阳亡则死；所以救阳，护阳，温阳，养阳，通阳，一刻不可忘；治病用药切切不可伤阳。所以古人云：万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气”。小哥自幼随先辈进深山老林历练:对大自然的一草一木叹为观止!花花草草见多了心境就不一样!没有实践就没有经验:正如小哥在80年代随先辈采摘〈九大仙草〉之一的(艾草)时:知晓野生艾草连根拔起的用法也有多种……小哥每年都进深山老林采摘益母草.夏枯草.鱼腥草.蒲公英.五灵脂.夜明砂.大罗伞.琥珀.土茯苓.牛大力.雷公藤.鸡骨草.鬼针草.伸筋草.田基黄.透骨草.鹅不食草.甘草.生黄皮叶.车前草等等……小哥对大自然的神奇叹为观止！神农尝百草:道尽医路艰辛!先辈贤言:在有智慧的人眼里:百草皆药!中草药从〈野生〉繁延到当下〈农田〉种植，其〈农药残留、重金属及道地结构变化〉等等因素，严重影响〈药材〉质量。结合〈中草药〉在〈疫情〉发挥的作用：进一步证明〈中医〉的博大精深。传承〈中医〉就必须要有〈品质好〉的药材。〈当下〉唯有〈计划性、规范化，划区域品种〉种植中药材，确保〈药材〉品质，方能〈彰显中医〉从前的辉煌。很多人被忽悠的每天喝八杯水，最后喝出一身病，却完全不知病从何起，岂不悲哉？现在的人，头发染得五颜六色，露肚脐，露脚踝，穿裤子挖个洞，吹空调风扇，吃雪糕喝冷饮，天天手机电脑耗费精神，大部分都阳虚，阳虚以后就会水盛湿盛痰盛。此时多喝一口水，都算毒。因为体内根本不缺水，而是缺阳气。阳气太少了，水排不出去，在体内堆积成垃圾，痰湿瘀堵，各种怪病丛生，源头就在于阳虚水泛。此时水就是洪水猛兽，不但不去遏制，却还要继续多喝水，不是毒又是什么？物无美恶，过则成灾。不论是喝水，还是吃饭，都要辨证的看待。每个人身体状况不同，没有什么方法是适合所有人的，都要量体裁衣。对于火旺之人，多喝几口水并无大碍，对于阳虚之人，喝水就是自己找病。不加辨证就让人多喝水，杀人于无形。中医是着眼于思考人体的，并非简单的哪病了就治哪。不找到最根本原因，病是很难治好的。说到底，病都是自己好的，中医只不过在最关键的点上，助推一把。就好像一把钥匙，找到了关键结。点，就可以开启巨石之门，起到四两拨千斤之功效。众所周知，蜂蜜具有“益气补中、止痛解毒、除百病、和百药、抑菌杀菌”的功效。中医名著→明代李时珍(被后世尊为:药圣)所著《本草纲目》则道其:和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃。蜂蜜尤其对呼吸道疾病具有良好的治疗和预防作用。世界卫生组织曾于1年发布建议:在急性感染引起的感冒咳嗽治疗中，蜂蜜可起到很好的缓解作用。由此可见，蜂蜜是大自然恩赐给人类的药食同源的纯天然保健品！中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。相信小伙伴们都知道《不眠之夜》这个词语:小哥因为工作应酬的缘故:经常熬夜。熬夜伤肝肾。所以，小哥朝朝晚晚都冲杯蜂蜜水喝，力求将伤害减到最低!小哥近视:近视也是肝的问题:肝开窍于目!小哥每天早上起床时.晚上睡觉前都用蜂蜜涂抹在眼底.面部周围轻轻按摩:美容养颜!小哥在此顺便以下为证:证明小哥所言非虚→分享一个治角膜炎的妙方:蜂蜜蒸馏水各50毫升混合后逐渐加入碳酸氢钠,加入后必有大量气泡产生待其静止后再重复加入,一般毫升药液加入碳酸氢钠0.5克左右,每加1次测定pH1次加到pH7.0左右即可!用法:滴眼!名医(刘崇晏)根据前(苏联)〈欧萨乌里克〉单独使用(蜂蜜治疗眼病)的经验,应用50%的蜂蜜水溶液治疗(角膜溃疡)29例结果治愈22例进步4例,一般用药1~2天后溃疡即由进行性转为停止性基底清洁透明度增加浸润边缘消失。疗程最长14天最短2天!根据试验蜂蜜并无杀菌或抑菌效力,其疗效可能是(增加机体防御能力吞噬作用及修补功能或影响病变部位的新陈代谢)所致!报道于《浙江中医杂志》年1期！汉朝贡品《山茶油》，民间俗称(茶油，茶籽油)。山茶油是联合国粮农组织首推的食用油。茶油鸡是广东一道名菜。中医名著《本草纲目》记载：茶油治咳喘，痔疮。对烧伤，烫伤有很好的效果！古代民间祖辈传下的经典：茶籽油对小孩(屁股手脚胸背头部)红肿痒痛：擦一些茶籽油，效果佳！名医李时珍所著《本草纲目》→(备注：本草纲目是中医四大名著之一)及《随之居饮食普》和(世界粮农组织FA0)都记载了山茶油〈茶籽油〉对高血糖，高血压，高脂肪肝人群及湿气重脾胃虚.肥伴人群有很好的效果！茶枯是专用来洗发，护发，养发，生发的奇珍！祖国中医伟大，博大精深，重在领悟，由表象判断出内里的本质，才能药到病除。理论是死的，人是活的。中医药治疗有没有效，关键在于运用中医药技术治病救人的那个医生，他的造诣和能力。所以中医治疗效果灵验无比，很多是经验，需要总结其中的共性，研究出真正的成果，中医药才能再次复兴，走向辉煌。学习中医：不仅是为自己!为家人!更为天下人！现在我们赶上了好时机：中国强大了!中国崛起了!中医文化正被全世界的人看到！让经方中医普惠全世界，是中医人永远的使命！我相信：我们必将做到！星星之火已然点亮，终将燎原！弘扬中华传统文化，传播正能量！中国哲学强调整体关联与动态平衡，而中医的理论体系正是在整体观的基础上建立起来的。中医认为人体是一个完整的、相互联系的整体，用这样一种整体的辩证方式来看待生命体，应该说是中医最根本的基点之一。中医治病绝不会头痛医头脚痛医脚，而是一种整体的调适，讲究固本培元，标本兼治。中医的药方也特别重视主药与辅药，讲究君臣佐使，通过配伍产生的整体效果来调节五脏六腑的平衡。现代医学把中医的很多理念都解构了，比如给中医分科，实际上是不符合中医特点的，诚如宋代文豪苏东坡所言：“物一理也，通其意则无适而不可。分科而医，医之衰也。”弹指一挥间：〈冯小哥说〉每天一篇分享，已超过[多篇文章]啦！感恩小伙伴们〈一路陪伴〉小哥！请〈长按〉识别→左上方[冯小哥头像]点击
本文编辑：佚名
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