明天是谷雨，又是节气来之时。
谷雨，二十四节气的第六个节气，也是春天最后一个节气。夏天要来了哦。
古语云，“清明断雪，谷雨断霜”，今天的到来，标志寒潮天气要结束了，气温也要逐渐回升，每年4月19日-1日时太阳到达黄经30°时为谷雨，是谷类农作物的生长的季节到了！
1/关于谷雨的两个传说?趣说谷雨●一黄帝时代，仓颉立志使人间摆脱没有文字的苦难，于是寻得一僻静无人之处造字。三年后，仓颉造字成功，天上玉帝深为感动，决定奖其金人作为奖赏。仓颉在拒绝了黄金赏赐之后，在梦中许愿：“我想要五谷丰登，让天下的老百姓都有饭吃。”结果在第三天正当仓颉准备出门时，漫天谷粒从天而降，那些谷粒下得比雨点还密，足足下了半个时辰，地上积了一尺多厚方才停住。在黄帝听了仓颉的一番说明后，深感仓颉的功劳是应该大力表彰的。于是，他把下谷子雨这一天做为一个节日，称做谷雨节，命令天下的人每年到了这一天都要欢歌狂舞，感谢上天。从此，谷雨节便一直延续下来了。?趣说谷雨●二关于谷雨还有着一个凄婉的传说：传说在唐高宗年间，有位叫谷雨的年轻人偶然在一次水灾中救起了一朵牡丹花，随后牡丹花化作仙子来其家中报恩。不料后来牡丹仙的仇人秃鹰得了重病，逼迫牡丹姐妹为其酿造花蕊丹酒医病。牡丹姐妹不愿取自己身上的血，酿下丹酒供那恶贼饮用，不料却被秃鹰抓走关押。谷雨历尽艰险，在自己生日那天，终于闯入魔洞战胜秃鹰，救出了众花仙。当大家准备回家时，尚未咽气的秃鹰用一支暗剑刺中了谷雨。牡丹修女恼怒万分，拿起谷雨的板斧，将垂死挣扎的秃鹰砍成了肉泥！而后回转身来，抱起谷雨的尸体，泣不成声。谷雨以自己的性命救了这些花朵们的生命。从此，在谷雨死的那一天，天空就会下起雨，所有的牡丹都会开放，以此来纪念和感激谷雨的恩情。/谷雨习俗?谷雨你要喝一杯茶采茶是谷雨的习俗。古代有个传说，谷雨这天的茶，喝了之后会降火、辟邪、明目，所以谷雨的茶真的珍贵。谷雨茶也叫雨前茶，就是这个时节，采集的春茶，也叫二春茶。其实谷雨茶是有科学依据的，这个季节本身温度比较适中，雨水也多，加上一个冬天的修生养息，茶树这时候的春梢芽叶肥硕，还有富含维生素与氨基酸，不但春茶味道更上一层楼，还有营养丰富的特点。也因此，中国茶叶学会等有关部门倡议将每年农历“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”，并举行各种和茶有关的活动。?赏牡丹“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花也有谷雨花、富贵花的别称，这时候正值牡丹花的花期，所以赏花正好。也是与发姐上面提到的第二个民间故事有渊源。?祭仓颉这个就是与发姐在第一部分所提到的故事有关，为了纪念仓颉，仓颉庙都要举行传统庙会，人们扭秧歌、跑竹马、耍社火。3/谷雨这天吃这些更有益健康发姐的养生食谱在谷雨这一天吃点什么更有益于我们身体的健康呢？下面发姐就来给发友们说说，这一天我们吃些什么更有益于身体健康。三碗汤?鸡骨草猪骨汤材料：鸡骨草50克，猪脊骨00克，生姜3片。做法：猪脊骨洗净切块，鸡骨草洗净切段，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮40分钟即成。功效：功效：清热、祛湿、退黄，适合谷雨节气前身体湿热和黄疸的人群服用。?扁豆瘦肉汤材料：扁豆克，陈皮1/4个、猪瘦肉克，食盐、生姜适量。做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片;把食材一同放进煲内，加入清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1~1.5小时，加入适量食盐便可。功效：清热祛湿、解脾虚湿困。?三色汤材料：黄豆芽两，姜丝0克，红大椒1个，植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。做法：将油锅烧热，下黄豆芽煸炒几下，放入白醋炒至八分熟，出锅备用;将锅内放入鸡汤，姜丝，烧开后把红大椒入锅再次滚开后，将黄豆芽、盐、入锅，再用湿淀粉勾芡，淋上麻油出锅即成。功效：祛风除湿，活血通络。对筋骨拘挛，腰膝疼痛者更为适宜。两种水果?菠萝菠萝可以说是谷雨时节第一果，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。特别是在谷雨之后气温上升，天气闷热，此时食用一点菠萝汁就可以起到降温的作用，并且菠萝汁还可以预防支气管炎，因为自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝和一些水果一样，吃了会让一部分人过敏，过敏反应最快可以在15分钟内发生，这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。过敏的发友谨慎食用。?桑葚桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。谷雨前后，气温上升速度加快导致人免疫力下降，而桑葚具有增强免疫功能的作用。除此之外，桑椹中含有大量人体所需要的营养物质，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。桑葚一般人群均可食用，尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。需要注意的是，孕妇，体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。/发姐小结实际上，谷雨即是“雨生百谷”的意思，每年4月0日或1日太阳到达黄经30°时为谷雨。在此节气之后，雨水逐渐充沛，天气逐渐回暖，相比于那些或神奇或凄美的传说由来，我们更需要记得的是在谷雨之后，我们要多多注意身体情况，一旦有上火或者是免疫力下降情况时，不妨多吃一些水果或多喝一点对我们身体比较有益且比较泻火的汤食，最后发姐希望发友们能够多多做好换季准备，预防上火和感冒。??各位小伙伴儿们，
本文编辑：佚名
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