经常熬夜上火，推荐这款汤
经常熬夜的你，是不是也有苦恼？小便变黄，脸色冒出几颗小痘痘，有口气，早上起床口干口苦，动不动就爱发火？
对于熬夜者来说，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
推荐一道鸡骨草夏枯草煲猪横利。鸡骨草煲汤有消暑祛湿的功效，适合春夏时节饮用。
鸡骨草夏枯草煲猪横脷汤
功效：此汤具有强身健体、养肝护脾，清热祛湿，改善肠胃消化功能之效。
食材明细：
鸡骨草
夏枯草
姜片
猪横脷
猪展肉
蜜枣
50克
30克
2片
一条
克-克
3颗
鸡骨草夏枯草煲猪横利做法步骤：鸡骨草、夏枯草净泡1小时，然后洗净备用。
猪横脷、猪展肉洗净，冷水下锅，水煮开，捞起，然后冷水冲洗干净备用。（猪横脷比较腥，建议冷水多洗几次）
蜜枣洗净备用。
生姜切好两片备用。
然后全部食材放到汤锅里加入饮用水，大火煮沸后转小火，煲2小时，调入适量的盐就可以喝了！
食材功效和作用：
鸡骨草：
甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。
鸡骨草夏枯草：
清肝明目、散结消肿。夏枯草辛、苦、寒，归肝、胆经，有清肝明目，散结消肿的作用。本品苦、寒，泻肝火，消肿止痛，又肝火得清，则阴血上荣，所以有养肝明目之功。肝火旺盛导致的目赤肿痛，一般配伍菊花、草决明同用。
夏枯草猪横脷：
猪横利其实就是猪的胰脏，功效有健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火，主治脾胃虚弱，消化不良，糖尿病，肺虚，咳嗽，咳血，乳汁不通，皮肤皲裂等症状。
猪横脷鸡骨草用于清热利湿舒肝止痛，口苦尿黄，益胃健脾；夏枯草用于肝阴不足，目珠疼痛，至夜尤甚者；猪横脷，去肝火，健脾胃，助消化，养肺润燥。一起煲汤可以清热利湿舒肝，健脾。
温馨提示：人们在煲鸡骨草猪横利汤的时候需要谨记一点，鸡骨草的种子是有毒性的。煲汤之前注意将鸡骨草的豆荚全部去掉。
体质虚寒者、婴儿、孕妇等群体都不适宜食用。
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