点击上方蓝字获取更多精彩信息
每周食谱
11月16日（星期一）
早餐
银芽肉丝炒面、牛奶麦片
水果
香蕉
午餐
五彩牛肉丁、赤肉清炒小唐菜
午点
瑶柱蔬菜瘦肉粥
11月17日（星期二）
早餐
鲜茄肉酱猪肠粉
水果
苹果
午餐
肉沫茄子烩豆丁、菜心炒鲜鱿、木瓜鱼头汤
午点
上汤汤面
11月18日（星期三）
早餐
上汤汤米粉、蒸南瓜
水果
雪梨
午餐
香米饭、马铃薯焖鸡肉、梅菜肉饼
午点
牛奶、香糯玉米棒
11月19日（星期四）
早餐
胡萝卜瘦肉粥、糯米糍
水果
圣女果、小红提
午餐
芝麻饭、清炒大白菜、木耳冬瓜焖肉丝、猪横脷煲鸡骨草
午点
鲜肉螺丝粉
11月20日（星期五）
早餐
黑糯米红枣瘦肉粥、鹌鹑蛋
水果
哈密瓜
午餐
燕麦饭、胡萝卜烩鱼饼、肉丝炒油麦菜
午点
牛奶、蒸红薯
食谱制作：李超霞
编辑、发布：余欣桦
审核：陈彩凤
扫码
