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孕妇吃银耳会上火吗
不会。
银耳性平，味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、清热润燥的功效，孕妇食用是不会上火的。反而是上火的孕妇，适量吃银耳还能帮助降火。
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孕妇怎么吃银耳降火
百合银耳汤
材料：水发银耳克，新鲜百合50克，冰糖25克。
做法：
1、泡发洗好的银耳切成小块，鲜百合洗净。
2、在砂锅中注入适量清水烧开，然后倒入切好的银耳和百合，盖上盖用小火炖煮20分钟，之后慢煲至食材熟透时加适量冰糖调味即可。
银耳炖雪梨
材料：银耳、雪梨、枸杞、冰糖。
做法：
1、银耳泡发后洗净，掰成小片。雪梨去皮切成小块备用。
2、砂锅中先放入水和银耳烧开，然后转小火慢炖，到炖出胶质出来时加入雪梨，在慢炖30分钟左右，加入枸杞冰糖煮一会即可出锅。
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本文编辑：佚名
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