01
菊槐茶/TeaDrinks
做法：菊花、槐花、绿茶各3克，放入杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。功效：此茶可平肝降压，软化血管，特别适合心情烦躁、眼睛干涩、口舌干渴的糖尿病伴高血压患者饮用。02
苦瓜茶/TeaDrinks
做法：将10~20克干苦瓜片与4克绿茶混合，加入沸水冲泡，盖上杯盖焖30分钟，代茶饮用即可。功效：苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。03
黄精枸杞茶/TeaDrinks
做法：黄精15克，枸杞10粒，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。功效：枸杞含糖，但枸杞富含微量元素，具滋肾、润肺、明目之用，对糖尿病患者有利，少量饮用每天不超10粒不会引起血糖波动。04
青果生津茶/TeaDrinks
做法：藏青果5个、甘菊6克、绿茶3克，共同研为细末，用沸水冲泡代茶饮。功效：糖友如果刚好患有慢性咽炎，或只是偶感风寒出现口渴咽干、声音嘶哑、咽喉不利，可以泡来喝喝，这个茶方对缓解这些症状有不错的效果。05
薄荷茶/TeaDrinks
做法：干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。功效：肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果。06
山楂荷叶茶/TeaDrinks
做法：干荷叶碎片4-5片，山楂（干）3片，沸水浸泡，可加代糖饮用。功能：荷叶解暑醒神，山楂去脂降压，对头晕脑胀、嗜睡的患者有提神、醒脑的作用，尤其适合于糖尿病伴有血脂异常、高血压的患者饮用。—theend—
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
