第19周食谱
星期一（6.28）
早餐：番茄鸡蛋汤面
牛奶餐：牛奶
午餐：米饭蜜汁鸡翅红烧茄子蒜蓉麦菜鸡骨草煲猪横利汤
水果餐：哈密瓜和香瓜
午点：绿豆红薯糖水叉烧包
星期二（6.29）
早餐：及弟粥烧麦和小笼包
牛奶餐：牛奶
午餐：米饭南瓜蒸排骨五彩豆腐蒜蓉生菜节瓜白贝瘦肉汤
水果餐：苹果和香蕉
午点：胡萝卜鸡蛋汤河粉
星期三（6.30）
早餐：豆浆虎皮蛋糕
牛奶餐：牛奶
午餐：米饭咖喱鱼蛋（不辣）淮山木耳炒瘦肉清炒生菜雪梨蜜枣煲猪肺汤
水果餐：西瓜和圣女果
午点：三鲜汤乌冬
星期四（7.1）
早餐：生菜瘦肉汤河粉
牛奶餐：牛奶
午餐：米饭菠萝鸭莴笋炒瘦肉蒜蓉空心菜番茄鸡蛋汤
水果餐：哈密瓜和香梨
午点：八宝粥山楂片
星期五（7.2）
早餐：胡萝卜生菜捞意粉紫菜蛋汤
牛奶餐：牛奶
午餐：五彩营养拌饭炒西兰花鱼星草蜜枣猪大骨汤
水果餐：火龙果和苹果
午点：菊花茶红豆面包
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