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闪耀bull明珠明珠中英文学校第

  • 来源:本站原创
  • 时间:2021/6/15 2:37:49
明珠中英文学校菜谱按照我国学生每日膳食营养供给的基本要求:一般早餐食谱中的各种营养素应占供给量的30%左右,依照“五谷搭配,粗细搭配,荤素搭配,多样搭配“的原则。学生午餐的供给,应包括瓜果蔬菜,大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类的三类食物。学生晚餐营养素设计量应占全天供给量的35%左右。各种营养素的设计量补充有益于生长发育的营养素多一些。

跟小编去看看这周都有什么好吃的吧!

第十三周菜谱

01

5月17日星期一

早餐:皮蛋瘦肉粥、白粥、馒头、捞面、蒸饺

午餐:淮山老鸡汤、白萝卜焖鸭、腐竹焖花肉、油麦菜

晚餐:芥菜咸蛋汤、莴笋炒肉丝、土豆炒肉、上海青

夜宵:大叉烧包、牛奶

02

5月18日星期二

早餐:黑米粥、白粥、鸡蛋、菜包、披萨、糯米鸡

午餐:节瓜龙骨汤、酱爆猪肚、花菜炒肉、大白菜

晚餐:冬瓜骨头汤、卤水鸭翅根、豆角炒肉、生菜

夜宵:炒面、红豆沙

03

5月19日星期三

早餐:绿豆粥、炒米粉、豆沙面包、玉米、鲜肉包

午餐:霸王花骨头汤、土豆焖鸡、香干炒肉末、生菜

晚餐:菜干龙骨汤、圆椒炒虾卷、红烧茄子、绿豆芽

夜宵:水果

04

5月20日星期四

早餐:猪肝瘦肉粥、红薯、陈村粉、蛋糕、糯米包

午餐:螺旋藻肉丝汤、豉汁排骨、豆泡炒肉丝、包菜

晚餐:淮山骨头汤、蚝油凤爪、节瓜炒肉、娃娃菜

夜宵:豆浆、煎饺

05

5月21日星期五

早餐:红米粥、云吞、小芋头、叉烧包、肉松包

午餐:鸡骨草龙骨汤、西芹炒鱼枣、杏鲍菇炒肉片、芥菜

晚餐:枸杞叶猪肝汤、干豆角焖花肉、莲藕炒肉、菜心

夜宵:糯米鸡

审阅:黄一龙

编辑:林静欣

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本文编辑:佚名
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