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赤豆薏米冬瓜汤,不仅营养好喝,还有排毒去

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/5/27 10:38:12
赤豆薏米冬瓜汤原料:冬瓜、猪骨、赤小豆、薏仁米、盐、鸡精。做法步骤:第1步、冬瓜。第2步、猪骨。第3步、赤小豆、薏仁米。第4步、赤小豆和薏米先用开水泡半小时。第5步、猪骨焯水后捞起。第6步、把猪骨和泡好的赤豆薏米放入砂锅,加适量的清水大火煮开。第7步、去除汤表面的浮沫后,盖上锅盖,小火慢熬1个多小时。第8步、1小时后,赤豆和薏米煮开了花,再放入切好块的冬瓜和适量的盐,继续熬。第9步、再熬半小时,冬瓜已软绵,汤煲好了,加上适量的鸡精,完成。第10步、成品。阴雨连绵的季节,适合来碗赤豆薏米冬瓜汤祛除湿气。来自美食天下宸·羽的作品。


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