7月5日-7月10日
7月5日.星期一
早餐：三丝炒米粉
茶点：苹果、雪梨
午餐：软香米饭、红枣虫草蒸鸡、肉丝红萝卜丝炒花菜、霸王花红萝卜蜜枣猪骨汤
午点：瘦肉节瓜丝煮桂花粉
病号餐：瘦肉青菜汤米粉
霸王花红萝卜蜜枣猪骨汤的功效：霸王花性味甘微寒，具有丰富的营养价值和药用价值，对治疗脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎、心血管疾病有明显疗效，它具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，是极佳的清补汤料。
7月6日.星期二
早餐：红萝卜丝鸡蛋瘦肉粥、中式包点
茶点：混合坚果
午餐：麦米饭、五彩猪肉丁、蒜蓉炒苋菜、红枣山药红萝卜肉粒汤
午点：牛奶、红豆糕
病号餐：青菜红萝卜丝肉丝煮通心粉
红枣山药红萝卜肉粒汤的功效：胡萝卜:味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。红枣山药红萝卜肉粒汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
7月7日.星期三
早餐：瘦肉青菜红萝卜肉丝捞面
茶点：养肝明目山楂饮
（材料：杭白菊、山楂、枸杞）
午餐：白米饭、瘦肉瑶柱蒸三色蛋、肉沫焖青皮冬瓜、鸡骨草赤小豆煲猪横脷
午点：瘦肉红萝卜丝煮蝴蝶粉
病号餐：瘦肉青菜煮排粉
养肝明目山楂饮功效：山楂的功效：一、可以防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好；三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效
杭白菊其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。
鸡骨草赤小豆煲猪横脷的功效：鸡骨草是一种野生之物，常见于华南地区，具有比较有效的清热利湿、益胃健脾的功能。鸡骨草煲猪横脷具有清热、利湿、舒肝、健脾的功效，同时此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，可以辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛以及急、慢性肺炎等。
7月8日.星期四
早餐：菜干红萝卜丝瘦肉粥、西式包点
茶点：芝麻卷
午餐：红米饭、马铃薯红萝卜粒焖鸡、虾米炒京包菜、番茄罗宋汤
午点：牛奶、马拉糕
病号餐：青菜红萝卜丝瘦肉汤面
番茄罗宋汤的功效：杀菌、促进消化降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙、增强抵抗专力、降糖降脂、明目、属利膈宽肠、平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、养血补虚、缓解皮肤之疾、减缓色斑、延缓衰老、抗癌、可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食。
7月9日.星期五
早餐：肉酱粉卷
茶点：苹果、香蕉
午餐：五彩烩饭（红萝卜粒、玉米粒、豆角粒、青瓜粒、猪肉粒）、营养炒三丝、苹果无花果瘦肉汤
午点：小米南瓜糕、五谷浆
病号餐：瘦肉青菜煮贝壳粉
苹果无花果瘦肉汤的功效：无花果带有多种营养元素，非常是带有较多的胡罗卜素，可被身体立即消化吸收，是一种健康保健食品。抵抗衰退有一定功效。瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。花果和猪瘦肉一起熬汤服用具备非常好的益气养血、滋阴润燥的作用。
7月10日.星期六
午餐：小米饭、香菇玉米红萝卜蒸肉饼、瑶柱红萝卜粒焖节瓜
博雅幼儿园每日餐食
1.根据全园每个孩子的身体情况制定出营养带量的每周食谱。
2.所有食材全部当季时蔬、无转基因、每天早晨新鲜购买，确保全食物链的质量及安全。
3.合理的膳食搭配，给予孩子丰富的营养。
4.培养孩子良好的餐桌礼仪养成节约的习惯。
END
长按
本文编辑：佚名
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