坐骨神经痛属于中医痹症范畴，是一种常见多发病。多为慢性，病程缠绵，效果快根治需要找到病因！小编今天为大家说说在家如何艾灸、选穴、操作！
坐骨神经痛，痛点在臀部后侧、腘窝、小腿后外侧而放射至足背。继发坐骨神经痛有腰间盘突出、腰椎骨性关节病、要骶椎先天性畸形、骶髂关节炎。
据编者经验艾灸效果有，温针灸及电针效果更好。
艾灸方法秩边穴
环跳穴
风市穴
委中穴
阳陵泉穴
悬钟穴
艾灸方法
1、用艾炷无瘢痕灸，每次取3-5穴，各灸3-5壮，每日灸1或2次，20次为一疗程。灸完一个疗程休息5天继续艾灸下一个疗程。
2、用艾条温和灸，每次取穴3-5穴，各灸3-5穴，各灸15~20分钟，每日或隔日灸1次，15次为一疗程。每疗程间休息3天。以上方法坚持施灸，疗效还是很不错的！
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